Folge 7 - Neumond in den Zwillingen, Tor 12 & die Kunst, bei dir zu bleiben

00:00:02: Hey und herzlich willkommen bei Magic and the Arts der Podcast.

00:00:08: Hier geht es um Emotionen, Öle und Energie – um Magie die du nicht erklären kannst aber spürst!

00:00:16: Und um Menschen und ihre Geschichten echt, nahbar und inspirierend.

00:00:22: Ich bin Steffi und ich wünsche dir dass diese Geschichten und Impulse dich berühren und ein Stück auf dein Weg begleiten.

00:00:29: So schön das du da bist.

00:00:33: Hi, ihr Lieben.

00:00:36: Hallo!

00:00:37: Was geht ab?

00:00:40: Ich weiß nicht wie es euch geht aber bei mir und auch in Gesprächen die ich in den letzten Tagen oder schon Wochen führe ist einfach so viel los und ich habe letzte Woche in der Folge schon darüber gesprochen und ich möchte dich in dieser Folge nochmal ein bisschen mitnehmen in die aktuelle Zeitqualität und in meine Wahrnehmung, wie ich es aktuell empfinde.

00:01:14: Diese Zeit, diese Zeitqualität weil ich's auch einfach immer magisch finde, wieso das eigene erleben und das war sich wie gesagt so auch gerade zum einen in Gesprächen, im meinem Umfeld mitbekommen.

00:01:30: Zum anderen aber auch einfach mit meinen Kundenkundinnen im Coaching, im Reiki, aber auch bei uns im Team.

00:01:36: also Es ist einfach gerade eine intensive Zeit und ich finde es immer wie gesagt so magisch Wenn das eigene Erleben oder das was man selber so wahrnimmt und was man von anderen wahrnimmst.

00:01:53: dann wieder zu den aktuellen Konstellation der Sterne am Himmel passt.

00:02:02: Aber bevor wir da jetzt einsteigen, bevor wieder reingehen lasst erstmal ankommen hier in dieser Folge in diesem Raum.

00:02:11: und wenn du hast schnapp dir doch super gerne ein ätherisches Öl.

00:02:16: ich habe hier meinen Roller den ich angemixt habe, den Present-Roller der mich immer wieder in meinen Körper, an meine Präsenz bringt und den trage ich mir jetzt einfach mal auf.

00:02:28: Und wenn du einen Öl hast, trag dir das auch super gerne!

00:02:31: Aber wenn nicht ist es auch total in Ordnung.

00:02:34: dann legst du vielleicht einfach die Hand mal gerade auf dein Herz, schenkst deinem Herz deinen allerschütztes Lächeln und kommst erstmal hier wirklich bei dir an in deinem Körper... ...in diesem Raum, in dieser Folge.

00:02:49: Vielleicht magste dir eine Intention setzen jetzt hier für diesen Raum, um das Ganze auch bewusst und präsent wahrzunehmen.

00:03:02: Denn darum geht es!

00:03:02: Und das wirst du in dieser Folge noch ein oder zweimal vielleicht von mir hören.

00:03:17: passt, was für dich wichtig ist.

00:03:19: Ich teile hier meine Meinung, meine Wahrnehmung, meine Perspektive und meine Wahrheit auf die Dinge – und damit sind wir auch schon mittendrin im Thema!

00:03:32: Es ist so spannend.

00:03:34: Wir sind nämlich aktuell heute Samstag der dreizehnte sechste zwanzigfünfundzwanzig an dem... zwanzi- sechstenzwanziger sorry wo ich diese Folge aufnehme Und wir sind mitten in der Zwillingesaison.

00:03:50: Ja, wir haben am Montagmorgen um vier Uhr fünftig, glaube ich den Neumont in den Zwillingen.

00:03:57: Wir sind im Merkur-Jahr.

00:04:01: Der Merkur ist der Planet, der dieses Jahr astrologisch regiert.

00:04:09: Da gibt es immer einen Planeten, der jedes Jahr regiert und der diesem Jahr auch immer so eine bestimmte Energie mitgibt und das, was wichtig ist.

00:04:19: Und Merkur ist eben unser Planet, der für unsere Kommunikation unseren Ausdruck aber auch unsere Gedanken steht – und Merkur regiert das Zeichen Zwillinge!

00:04:37: Deswegen ist diese ganze Energie auch jetzt gerade so super, super, Super gebündelt und wir können das so intensiv wahrnehmen.

00:04:48: Und ja die Zwillinge sind ja ein Luftzeichen und die stehen für unsere Gedanken genauso wie der Merkur.

00:04:58: also Ich rede jetzt für beides.

00:05:01: Stehen auch für unseren Verstand, unsere mentale Energie vor allen Dingen unsere mentalen Energie aber auch unsere Kommunikation und sein Ausdruck und auch das Lernen ja also das Erleben.

00:05:14: wie erleben wir Dinge was können wir gerade lernen?

00:05:19: gar nicht immer nur unbedingt, ach ja ich will jetzt vielleicht für mich was Neues lernen.

00:05:23: Das kann auch in der Zwillinge-Saison immer kommen, dass du vielleicht gerade irgendwie spürst, boah!

00:05:27: Ich will unbedingt keine Ahnung, Reiki lernen oder so?

00:05:31: Oder ich will unbedingt eine Couching Ausbildung machen und ich will mehr über die Öle erfahren.

00:05:35: Auch das kann super gut sein, aber es ist auch eben immer wieder eine Zeit um für dich reinzuspüren.

00:05:43: Was lerne ich gerade?

00:05:44: Was erlebe ich grade und was kann ich daraus sozusagen

00:05:48: mitnehmen?".

00:05:49: Und bei den Zwillingen ist es auch immer super-super wichtig die Stehen für Vielseitigkeit ja also es ist quasi so das Land der tausend Möglichkeiten Tausendsasser aber auch für zwei Gesichter sozusagen.

00:06:04: Das heißt prüfe immer die Dinge doppelt, ja?

00:06:09: Komme ich nachher auch nochmal drauf und natürlich – und da werde ich heute auch noch mal so drüber sprechen – das ist auch ein bisschen diese Dualität.

00:06:19: Ja also wenn wir vielleicht nachher irgendwie was darüber erzähle sprich deine Wahrheit Teil dein Licht dann geht es auch immer darum Wo Licht ist, es auch Schatten.

00:06:30: Wo's hell wird?

00:06:31: Es ist auch dunkel.

00:06:34: Also ist das vielleicht noch mal so eine Zeit wo viele Dinge sich jetzt gerade einfach auch nochmal zeigen, wo du Informationen bekommst und auch vielleicht schnelle Informationen bekomme, die du dann... wiederum und da geht es auch gleich nochmal darum, die du dann wieder fairkörpern verändern kannst.

00:06:59: Im Hier-und Jetzt!

00:07:01: Weil Du mit Deinen Gedanken vielleicht auch noch mal in die Vergangenheit gehst und reflektierst was ist da gut gelaufen?

00:07:08: Was ist denn nicht so gut gelaufe?

00:07:09: Da eignet sich die Zwillingeenergie immer super super gut für in Ihrem Licht einfach aus dem hier und jetzt zurückzuschauen und zu reflektieren, um sich nicht in der Vergangenheit zu verhadern.

00:07:22: Und damit zu identifizieren und das mitzutragen.

00:07:26: Das wäre nämlich die Schattenseite wenn du immer in der vergangenheit bleibst, immer in den alten Mustern und nicht daraus kommst ja?

00:07:38: Wir haben einfach gerade wie gesagt... Die Sonne steht in den Zwillingen.

00:07:41: wir haben noch die Besonderheit dass Uranus Auch in den Zwillingen steht, es ist ein Planet der gerade in dieses Zeichen reingewandert ist.

00:07:50: Der da jetzt sieben Jahre drin bleiben wird und wir haben das in den letzten Jahren schon so langsam gemerkt.

00:07:59: Oranus war auch schon mal im Zwillinge, er ist ja noch einmal wieder zurückgegangen in den Stier und jetzt ist er komplett in den Zwillingen, und er öffnet das gerade alles so.

00:08:09: Und vielleicht spürst du das?

00:08:11: Weil wir gerade auch durch diese ganze KI-Geschichte... Wir kriegen Infos von überall!

00:08:17: Wir haben mehr Infos, wir haben schnellere Infos.

00:08:19: Wir haben Überallmeinungen, wir werden mehr Möglichkeiten, mehr Ideen, mehr Geschwindigkeit, neue Denkweisen, neue Kommunikationsweisen ... Das IS einfach massiv viel.

00:08:32: Und Uranus ist wirklich, also in der Astrologie ist das einer ein Planet, der immer mit so einem großen Knall kommt ja?

00:08:43: Der will Dinge aufbrechen im wahrsten Sinne des Wortes und wenn er jetzt in den Zwillingen steht dann kommt natürlich noch mal sowas dass er auch ganz klar dich darauf hinweist.

00:08:59: Was sind auch meine alten Muster, meine alten Denkweisen?

00:09:02: Was darf ich da jetzt

00:09:04: aufbrechen?".

00:09:06: Und der hat einfach eine Intensität.

00:09:13: Deswegen kann sich das für dich vielleicht manchmal so anfühlen als würden sich Dinge gerade oder würden Dinge dich vielleicht überwältigen.

00:09:22: Außerdem steht er tatsächlich in der Astrologie, sagt man immer ein bisschen... Der steht auch so ein bisschen für unser Nervensystem Und vielleicht hast du auch den Eindruck gerade im Moment, boah ich bin irgendwie überfordert oder ich drehe mich auch im Kreis.

00:09:36: So und... Ich habe das in meiner letzten Folge schon mal gesagt wenn Du die letzte Woche gehört hast da ist es schon so aus mir rausgesprudelt und dann hab' ich diese Woche da nochmal sehr viel ja auch drüber gejournelt, reflektiert und dann fehlen wir einfach auf.

00:09:55: Krass was wir eigentlich gerade aktuell für eine Zeitqualität haben!

00:09:58: Und deswegen kommt da so ein bisschen diese Folge jetzt raus.

00:10:02: Und ich habe letzte Woche gesagt, dein Verstand sucht Sicherheit durchs Denken.

00:10:08: Den Körper findet sie durch Präsenz und das ist genau das worum es geht.

00:10:13: Uranus steht im Human Design da ist das nochmal so ein bisschen ja auch feiner aufgegliedert.

00:10:18: Da haben wir so Tore die immer noch mal durch die auch die Sonne dann läuft Die haben immer noch mal so eine spezielle Qualität und das ist gerade, dass erste Tor im Zwillinge ist.

00:10:31: Das Tor zwanzig!

00:10:32: Das ist das Tor der Präsenz ja?

00:10:36: Und da steht dieser Uranus eben grade so stark und zu gewaltig und der möchte wirklich, dass wir präsent werden.

00:10:51: Also er sprengt, dass du dir möchtest, wenn nicht mehr in der Vergangenheit sind nicht in der Zukunft.

00:10:58: Und das fühlt sich manchmal für uns vielleicht ganz komisch an, weil es ist so ein bisschen... Vielleicht hast du das in den letzten Monaten schon gemerkt?

00:11:09: Es brechen Dinge weg ja!

00:11:12: Du bist aus irgendwas rausgewachsen, aus einer alten Identität.

00:11:15: Du hast Dinge losgelassen aber das neue ist noch nicht so ganz da.

00:11:20: und dann jetzt versucht gerade deinen Kopf zu denken was ist die nächste Option?

00:11:27: Was ist der nächste Schritt?

00:11:28: Was könnte Sinn machen?

00:11:30: Und dann schießen dir tausend Möglichkeiten rein weil diese Energie eben wie eben gerade in den Zwillingen im Merkur gebündelt ist Und du bist vorkommen überfordert.

00:11:43: Du weißt noch gar nicht, woher das geht.

00:11:44: so.

00:11:46: und dann kommt jetzt da noch hinzu dass mehr cool ist ja auch ein planet der ja auch nochmal durch bestimmte zeichen wandert.

00:11:54: Der ist jetzt gerade im krebs Und der kreBSi ist ja so ein bisschen unser emotionaler Freund in den Tierkreis zeichnen.

00:12:07: Es ist ein Wasserzeichen und der steht einfach auch immer für unsere Emotionen, ja?

00:12:13: Und deswegen kann es einfach gerade sein dass du auch super-super emotional bist, dass diese ganzen Gedanken auch Emotionen auslösen bei dir.

00:12:22: Ja Wenn Merko im Krebs ist dann fragt er nicht nur was denkst Du sondern was berührt Dich Was nimmst Du emotional auch auf welche Worte landen Nicht nur Bei Dir Im Kopf sondern landen vielleicht in deinem Herzen oder in dein Nervensystem und was machen Worte auch mit dir.

00:12:41: Und das finde ich gerade so wichtig, weil diese ganze Reizüberflutung dauernden Infos, die reinkommen.

00:12:54: Die können wirklich uns ja total überfordern und dann hast du vielleicht manchmal wirklich das Gefühl, Du schwimmst gerade!

00:13:00: Du ertringst es ist ja wieder so dieses Wasserbild Ja?

00:13:04: Und dann kommen vielleicht Emotionen oder Worte, die Emotion auslösen, die du gar nicht fühlen möchtest.

00:13:19: Wo du denkst, oh nee, da habe ich jetzt auch gar keine Kapazität für.

00:13:26: Es ist aber das Geschenk jetzt, gerade bei dieser Reizüberflutung diese Sicherheit in uns zu finden.

00:13:37: Diese emotionale Intelligenz die wir alle benutzen, die immer immer wichtiger wird, die in unserem Körper sitzt zu nutzen und Sicherheit in unserem Kaper zu finden.

00:13:51: Das geht aber nur wenn deine Gedanken nicht immer dieselbe Schleifen drehen.

00:13:56: Das Ganze wird aktuell unterstützt.

00:13:59: Der Mars ist ja der Planet, der für die Handlung steht, der steht im Stier.

00:14:06: Er hat so einen schönen unterstützenden Aspekt gerade zu dieser Konstellation und der Stier ist immer Verkörperung.

00:14:18: also geht es grade ganz viel um was verkörpers du schon?

00:14:22: wo sozusagen Stich mit beiden Beinen auf dem Boden, ja und der fordert uns gerade wirklich dazu auf im Körper zu sein.

00:14:33: Embodiment Verkörperung.

00:14:35: Und da sitzen auch unsere Emotionen.

00:14:38: deswegen ist es so wichtig dass wir Mit unserem Körper arbeiten das wir ihn mitnehmen.

00:14:48: Ja und auch wenn grade nochmal alte Themen Aufkommen alte Wunden die sich vielleicht zeigen, weil da auch da der Skirohn... Also es ist immer so spannend.

00:14:59: Du denkst vielleicht so oh Gott was erzählt Steffi da gerade?

00:15:02: Ich bin schon längst ausgestiegen aber auch hier ist es so spannend einfach nochmal hin zu gucken.

00:15:08: Ich habe es dir eben schon gesagt das ist so so spannend dass all diese Themen die du vielleicht gerade erlebst die ich auch erlebe man das so ablesen kann.

00:15:20: und ich finde immer Wenn man es einmal auch verstanden hat, weil das ist ja so dieses zweischneidige Schwert.

00:15:27: Gedankenverstand kann uns zu etwas dienen, weil wir's dann anders verkörpern können oder er kann uns... Das habe ich letzte Woche auch schon gesagt, kann uns wirklich immer in dieser Dauerschleife lassen und dann kommen wir gar nicht in den Körper rein.

00:15:41: Das wollen wir nicht!

00:15:43: Und es ist gerade einfach so spannend, weil dieser Chiron der ist auch nochmal jetzt kurz davor in den Stier zu gehen.

00:15:51: Er wandert auch in den nächsten Tagen im Stier und er war jetzt sehr lange im Wider, das heißt da ging es auch viel so um wunden rundum deine Identität wer bin ich eigentlich?

00:16:07: ja was mache hier?

00:16:08: Und jetzt geht auch der noch mal ins Stier!

00:16:12: Das ist so spannend weil wir wirklich halt da jetzt in unseren Körper kommen dürfen.

00:16:20: Und vielleicht hast du auch schon oder bestimmt hast du von diesem Feuerpferd gehört, das kommt ja so ein bisschen aus der chinesischen Metaphysik.

00:16:37: Yang-Feuerpferds am Anfang des Jahres.

00:16:40: ganz viele drüber geredet.

00:16:41: Das wird ein schnelles Jahr!

00:16:42: Das fährt, das rennt los, das galoppiert los.

00:16:46: und auch da Kannst du super wieder auf deine Gedanken beziehen, schau mal.

00:16:52: Wann galoppieren die los?

00:16:57: Also wann geht dieser Gaul mit dir durch?

00:17:00: und was kann ich tun?

00:17:01: Es ist so spannend weil wenn Pferde in Pferderennen machen ja dann haben sie ja ganz oft Scheuklappen.

00:17:09: Und ich habe das letztens gehört im Zusammenhang bei einer wundervollen Kollegin aus meinem Team.

00:17:16: Die hat gesagt vergleicht euch nicht mit...die hat uns nämlich diesen Impuls zum Die ist ausgebildet in der chinesischen Metaphysik und die hat uns diesen Impuls gegeben zum Feuerpferd.

00:17:26: Und meinte, guckt nicht auf die anderen, setzt eure Scheuklappen auf!

00:17:31: Ich sage, komm bei dir an.

00:17:33: Komm in deinem Körper an.

00:17:35: Schließt die Augen.

00:17:37: Bleib bei dir in deinm Körper, in der Verbindung mit dir, mit deinem Körper und tauch da ein.

00:17:46: Wir machen das gleich zusammen.

00:17:47: Und bevor wir das machen, möchte ich nochmal einmal den Blick aufs Human Design wenden.

00:17:53: werfen weil auch das finde ich so spannend habe ja eben schon gesagt dass der Uranus im Tor zwanzig steht und Der Neumont findet jetzt Im Human Design im Tor Zwölf statt.

00:18:07: Das Tor zwölf ist das Tor der Zurückhaltung.

00:18:14: Da geht es vor allen Dingen darum um deine Stimme, um deine Kehle.

00:18:22: Dieses Tor sitzt in der Kähle.

00:18:27: Wo halte ich mich zurück?

00:18:29: Wo spreche ich meine Wahrheit?

00:18:32: Wo teile ich das was authentisch aus mir heraus möchte?

00:18:39: und es ist so spannend weil der Richard Rudd dieser Jean Keys erfunden hat oder geshandelt hat und hierher gebracht hat.

00:18:49: Der hat gesagt, es geht da in diesem Tor der Zurückhaltung auch um emotionale Zurück-Haltung.

00:18:56: Weil das schließt sich mit dem Tor Zweiundzwanzig was im Emotionszentrum sitzt.

00:19:01: Das sitzt dagegen über.

00:19:05: also will diese Energie die strebt sozusagen zu unseren Emotionen und er sagt, das fand ich super spannend.

00:19:14: nochmal weil es auch wieder so reinpasst diese emotionale Zurückhaltung eigentlich die Angst vor Verbindung ist.

00:19:23: Die Angst vor der Verbindung mit unseren Emotionen, weil wir oft Angst haben von denen überwältigt zu werden.

00:19:30: das passt wieder so gut.

00:19:32: zudem was ich eben schon mal gesagt habe mit Merko im Krebs auch da geht es um die Emotion.

00:19:37: also Wir sind gerade wirklich dazu aufgerufen uns mit unserer Emotion zum Beschäftigen Und ganz viele Menschen glauben immer, sie müssen ihre Emotionen loswerden und wir haben ja auch oft gelernt unsere Emotion nicht zu zeigen weil das zu laut war, weil es zu viel war.

00:20:05: Ich gebe immer in meinen Coachings ein Bild mit Und das gebe ich dir jetzt auch einmal mit.

00:20:13: Wenn du einen Ball hast, den du unter Wasser drückst und du drückste immer tiefer, immer tiever, immer tiefer, dann merkst du schon diesen Widerstand vom Wasser.

00:20:23: Ja?

00:20:24: Und wenn du irgendwann loslässt oder dieser Druck, dieser Widerstaunt so groß wird dass er von alleine hoch springt, dieser Ball Dann ist es wie eine Explosion.

00:20:43: Wenn wir aber diesen Ball gar nicht versuchen so krampfhaft runter zu drücken, sondern das nur so leicht machen und der wieder dann hochkommt.

00:20:51: Dann ist es so ein schöner Fluss!

00:20:54: Und dann können wir fließen mit unseren Emotionen.

00:20:58: Du kannst dir das auch mal vorstellen wie du auf dem Wasser legst, wie du floatest ja und dass es eigentlich so einen schönen Zustand wie du dich nicht von diesen Wellen überschlagen lässt sondern wie du auf ihn reitest, finde ich so toll.

00:21:21: Ich glaube das dürfen wir wieder lernen.

00:21:26: Eine spannende ist ja tatsächlich auch dass wenn wir uns unsere Emotionen einmal neurobiologisch angucken dann ist es eine biochemische Reaktion die in unserem Körper abläuft.

00:21:39: und Es gibt eine Neurowissenschaftlerin Dr.

00:21:44: Jill Taylor, die hat ein Buch geschrieben, My Stroke of Insight heißt es glaube ich.

00:21:53: Das gucke ich nochmal nach und verlinkst ihr wenn in den Shownots Und diese sagt auf jeden Fall dass diese chemische Reaktion im Körper eigentlich nur neunzig Sekunden dauert.

00:22:04: das ist auch wissenschaftlich nachgewiesen.

00:22:07: D.h.,

00:22:11: Emotionen entsteht durch einen Reiz, ja?

00:22:14: Durch etwas was wir wahrnehmen im limbischen Gehirn.

00:22:17: Weil unsere Amygdala dort ein Impuls verschickt sozusagen.

00:22:21: und dann wenn etwas zum Beispiel gefährlich ist oder so... halt eine chemische Reaktion ausgelöst, dann werden verschiedene Stoffe losgeschickt und wird der Sympathikus aktiviert.

00:22:32: Es wird vielleicht Cortisol produziert je nachdem was ja?

00:22:36: Und nach neunzig Sekunden sind aber diese Botenstoffe die bei dieser chemischen Reaktionen entstehen sind wieder abgebaut.

00:22:48: Was danach passiert weil wir manchmal natürlich das Gefühl haben oh hat es dauert noch so lange und das beschäftigt mich so nachhaltig ist dass unser Gehirn weiterhin prüft.

00:23:01: Es macht so eine innere Einordnung im Abgleich, kenne ich das?

00:23:04: Ist es sicher?

00:23:05: Oh nein!

00:23:05: Was passiert dann?

00:23:07: Da sind wir wieder bei den Gedanken ja und das was uns hilft wirklich diese Emotion gar nicht so lange immer mitzutragen ist wirklich dass wir lernen diese Welle zu reiten Ja und wieder sie zu fühlen, dass wir uns auch Raum lassen.

00:23:39: Die Dr.

00:23:40: Taylor die sagt in ihrem Buch auch ja lasst dir einen Raum von neunzig Sekunden dann ist es vorbei.

00:23:46: aber ich finde das geht nicht immer so gut.

00:23:48: Ich finde es hat diese neunzig Sekundenregel hat da ein bisschen also in meiner Wahrheit ihre Grenzen weil wir eben einfach alle Prägungen haben Weil wir Dinge erlebt haben unser Gehirn so funktioniert wie es funktioniert.

00:24:05: Aber das Schöne ist, dass wir wirklich und deshalb liebe ich zum Beispiel auch die ätherischen Öle, weil sie einfach dem Gehirnen nochmal einen anderen Impuls geben oder auch das Reiki, weil es durch Berührung dich wieder in den Körper bringt und du deinem Körper sozusagen kannst hey!

00:24:22: Ich kann mich halten ja?

00:24:24: Oder die Öle einfach durch diese emotionale Signatur der einzelnen Öle dann den Reiz noch mal anders steuern können.

00:24:36: Und wenn dein, und du so auch natürlich dann dein Nervensystem andere Impulse geben kannst.

00:24:42: Wenn dein Nervensystem eine neue Erfahrung macht, dann fühlt sich diese Situation irgendwann sicher an... ...und dann bist du da nicht mehr so schnell drin!

00:24:53: Ja?

00:24:59: Jetzt überlege ich gerade noch mal was ich noch sagen wollte.

00:25:03: Ich gucke auch nochmal hier in meine Notizen.

00:25:15: Genau Zutat zwölf habe ich hier noch etwas stehen und das finde ich als Abschluss eigentlich auch nochmal total wertvoll, weil es da auch darum geht.

00:25:37: Und dann haben wir wieder die Verbindung zu Merkur im Krebs.

00:25:42: Ich liebe es!

00:25:43: Es ist alles so schön orchestriert.

00:25:53: Feld.

00:25:58: Wem erlaube ich in mein Feld einzutreten und welche Worten, welchen Worten erlaube ich im System zu berühren?

00:26:11: Ja!

00:26:15: Und auch da wirst du lernen um so bewusst, die du dir darüber wirst dass mit der Zeit manche Worte dich dann vielleicht gar nicht mehr so triggern.

00:26:31: das finde ich super, super schön und gleichzeitig ist es auch eine Einladung an uns selber auch nochmal zu schauen.

00:26:39: Wann und wo drücke ich meine Emotionen aus?

00:26:42: Was sage ich zu anderen und wo sage ich das?

00:26:45: vielleicht weil ich sie verletzen will oder weil ich mich meine muss mich rechtfertigen.

00:26:55: Ich muss mich noch mal erklären.

00:27:02: oder wo spreche ich?

00:27:04: einfach meine Wahrheit und ich vertraue meiner Wahrheit, die auszusprechen.

00:27:09: Ich vertraube mir meine Stimme zu nutzen.

00:27:12: mit allen Konsequenzen auch wenn andere mich bewerten, auch wenn sie Projektionen auf mich schießen bleibe ich bei

00:27:23: mir.".

00:27:26: Und auch das ist etwas was wir lernen dürfen, was wir aber lernen werden mit unserem Körper arbeiten, mit unseren Emotionen.

00:27:37: Das finde ich so spannend mit unserem Nervensystem diese ganze Uranus-Geschichte.

00:27:43: Das ist einfach genau das was gerade dran ist und es geht wirklich darum ja wieder in den Fluss zu kommen.

00:27:53: Uranus hatte diese Woche auch noch mal guckt, das habe ich hier auch noch stehen Und dann soll es aber auch ein Input gewesen sein, weil da raucht und ja schon der Kopf hatte auf jeden Fall aber auch nochmal einen Spannungsaspekt mit den beiden Mondknoten.

00:28:10: Da geht's einfach darum wo komme ich aus Chaos ins Vertrauen?

00:28:16: Wo komme ich Aus Kontrolle in die Hingabe und in den Fluss?

00:28:22: Wie sehr bin ich im Körper und nicht im Denken?

00:28:27: Und David möchte ich überleiten, weil ich möchte diese Folge nicht nur mit Wissen voll ballern.

00:28:37: Sondern ich möchte sie auch mit einem kleinen Geschenk hier heute für dich abschließen!

00:28:47: Mit Regi-Ritual.

00:28:51: das sind Sachen... Das ist etwas was ich früher auch schon öfters mal in meinem Newsletter verschickt habe.

00:29:00: Heute habe ich gedacht, jetzt gerade spüre ich hier es ist so wichtig das jetzt hier einfach rein zu sprechen.

00:29:09: Es kommt mir gerade hier so rein und wenn du magst schau doch ob du jetzt noch... Ich weiß nicht wie lange es wird weil ich das jetzt wirklich gerade freischlauze mache aber dass du vielleicht wenn du jetzt keine Zeit mehr hast auf Pause drückst dir die zeit dann nochmal bewusst nimmst.

00:29:34: Vielleicht machst du auch jetzt gerade eine kleine Pause und schaust erstmal für dich so, war krass.

00:29:40: Was waren das überhaupt für Infos?

00:29:42: Was nehme ich mir daraus mit?

00:29:44: Und gehst dann nochmal in dieses Ritual für Dich!

00:29:50: Was ist ein Regieritual?

00:29:51: Das erkläre ich Dir.

00:29:52: Ich kombiniere das hier mit der Energie vom Neumont, der ja am Montag da ist.

00:29:59: Ich leite dir das an, ich führe dich so ein bisschen durch.

00:30:02: So ein bisschen wie eine geführte Meditation aber eher wie so ein kleines Mini-Ritual für dich.

00:30:07: und ich programmiere jetzt während ich das Sprecher bzw lasse ich jetzt gleich hier die Conalini Riki Energie fließen während ich es aufspreche Und du kannst ja diese Energie abrufen Wenn Du das abhörst oder auch da leite ich Dich zu an Und dann fließt diese Energie zu dir und du kannst es merken.

00:30:33: Deswegen ist es super, wenn du vielleicht jetzt einfach wie gesagt eine Pause machst, wenn Du gerade den Podcast gehört hast und keine Ahnung, vielleicht bist Du unterwegs, vielleicht joggst Du, vielleicht fährst Du Auto oder so.

00:30:46: Dann machst Du natürlich nicht das Ritual, sondern dafür solltest Du Dir Zeit nehmen, dafür solltest Du Dir ein bisschen Raum nehmen... ...und dann legst Du Dich einfach hin, lauscht mir und bin... Ich bin ganz gespannt, wie du dann das Ritual für dich wahrnimmst.

00:31:05: Das kannst du mir auch super gerne in einem Kommentar nachher da lassen oder du kannst mich schreiben bei Insta und meiner Mail.

00:31:16: Ich freue mich immer sehr wenn ich Feedback zu meinen Podcast folgen kriege und wenn ich mit euch im Austausch bin!

00:31:23: Und dieses Ritual soll jetzt einfach dir einen Raum schaffen, um da mal einzutauchen.

00:31:29: Ich glaube diese Räume sind gerade einfach so wichtig, wieder zu uns zu kommen und in diese Präsenz zu kommen.

00:31:39: Also wie gesagt wenn du unterwegs bist drück auf Pause!

00:31:44: Wenn du nicht unterwegs bist dann machst es dir vielleicht jetzt gemütlich Nimmst vielleicht auch noch mal ein Öl zur Hand und kommst jetzt erstmal an.

00:32:12: Alles ab, was du gerade gehört hast, auch an Informationen.

00:32:16: Es waren viele Informationen.

00:32:18: Vielleicht möchtest du einmal so mit den Händen wirklich über den Kopf streichen?

00:32:24: Vielleicht mögst du auch so'n bisschen... Ich mach das immer so dass ich mir wieso aus der Kopfkrone das rausziehe.

00:32:33: Ah!

00:32:33: Jetzt auch mal seufzen gehen.

00:32:39: Alles was du gerade gehört hast.

00:32:42: Meine Worte, meine Informationen die dürfen jetzt nochmal einmal gehen und dann kommst du an.

00:32:51: Du nimmst mal drei tiefe Atemzüge.

00:32:54: wie gesagt atme super gerne dein Öl.

00:32:56: nochmal ein Komm an Wieder bei dir wieder vielleicht noch mal bei deiner Intention von Anfang der Folge greift die nochmal auf.

00:33:08: und geh wieder zu deinem Herz schenkt dein Herz hier nochmal den allerschönsten Lächeln.

00:33:15: Spür mal in deinen Herzen ein, was es mitgenommen hat und gerade berührt hat.

00:33:26: Und dann kannst du jetzt einmal laut sagen... Ich empfange jetzt die Reiki-Energie von Steffi!

00:33:39: Spürst du vielleicht schon wie die Energie direkt fließt?

00:33:52: Und wie diese Energie dich direkt in den Körper bringt?

00:34:14: Wendul Das Gefühl heißt, es kommen gerade Tränen.

00:34:19: Es sind gerade Gefühle da.

00:34:20: Dann lass das fließen!

00:34:30: Alle Seinen ertrennen sind immer ein gutes Zeichen davon, dass sich energetisch bei dir etwas gelöst hat.

00:34:49: Und dann kommt mit deiner Aufmerksamkeit in deine Fußzuhelen.

00:34:59: Lass hier erstmal Wurzeln wachsen und in die Erde hinein.

00:35:09: verwurzel dich im Kern von Mutter Erde und nimm einmal wahr wie du hier gehalten und getragen bist von dieser kraftvollen Energie vom Mutter Erde.

00:35:42: Dann kannst du jetzt einmal die Energie, all die Gedanken, Alters was dir jetzt hier nicht mehr dient, das kannst du mal einmal alles abfließen lassen über deine Wurzeln.

00:35:59: Die Regie-Energie hilft dir das noch mehr in den Fluss zu bringen, in deinen Körper reinspüren, deinem Kopf.

00:36:54: vielleicht sind da super viele Gedanken.

00:37:00: lasst die alle gehen durch dein ganzes System fließen und gebt ab.

00:37:39: Eine Kehle, und auch hier alle Energie die dich daran hindert deine Wahrheit zu sprechen eine Worte zu wählen, zu unterscheiden wann und wie du sprichst.

00:38:08: alles was dich da noch blockiert behindert das gibst du jetzt einfach ab.

00:38:20: dann stellst du dir ein Glaubenslicht vor dass hier durch deine Kehle einmal fegt, die ganze Energie, die dich davon daran hindert in den authentischen Ausdruck zu gehen.

00:38:50: Die nimmt dieses Licht einmal mit.

00:38:59: Die gibst du ab über die Füße bis immer noch verbunden.

00:39:02: Lass es alles nach unten fließen.

00:39:05: vielleicht stellst du dir sofort wie so einen großen energetischen Staubsauger Der einmal alles, was dann Körper herauszieht.

00:39:16: Was er jetzt nicht mehr braucht an Energie.

00:39:22: Spür noch mal das Reiki.

00:39:28: Spüre noch mal in dein Körper wo es noch schwere, noch Energie, den ich benötigt werde und dann gibts hier ab.

00:40:04: Kannst du die Wurzeln ganz langsam wieder einziehen?

00:40:13: Zu deinem Körper hin.

00:40:15: spür deine Fußsohlen auf dem Boden.

00:40:18: Komm doch immer mit der Aufmerksamkeit in deinen Körperwander einmal durch Von unten nach oben, durch alle Schakrern.

00:40:31: Ein Wurzelchakra, dein Sakralchakra.

00:40:34: Oh hier gibst du mal acht wie viel Weite in deinem Becken entsteht.

00:40:44: Gehst weiter Richtung Solar Plexus und auch hier das dem Bauch immer kurz weich werden gehst du in den Herzraum von dort aus in den Hals der jetzt schon so schön frei ist Schultern nacken Lässt du noch einmal bewusst los.

00:41:12: Dann gehst weiter Richtung Stehenschakrat, zu dem Punkt zwischen deinen Augenbrauen.

00:41:18: Bringst dir Aufmerksamkeit dorthin.

00:41:21: Man fandart es eine Kopfkrone und stell dir vor wie die Kopfkreme so aufgeht, wie so ne Lotusblume.

00:41:30: Und dann spür' einmal wie sich über dir der Neumund absinkt.

00:41:36: Es ist schwarze sicher.

00:41:48: und spür mal in dein Kopf rein.

00:41:49: Der ist so leicht der ist so frei, da ist so viel Raum weil du eben alle Gedanken und Energie die sich da angesammelt hat abgegeben hast.

00:42:00: Und ich spüre mal in diese Lutosblüte die dir jetzt ein bisschen einen göttlichen Zugang ermöglicht.

00:42:18: Die Verbindung mit dem Kopf die Hand nochmal auf den Herz fragt den Herz hier nach seinen größten Wünschen die es hat können ruhig überdimensional sein weil die Zwillinge die lieben's groß Die lieben es kräftig, die lieben sie mächtig.

00:42:55: Man schickst du hier von dem Herzen diese Wünsche und Gedanken, die sich vergrößern dürfen ab jetzt, die manifest werden dürfen in dieses Lothis Blume?

00:43:19: Von dort aus übergibst Du sie an den Neumont.

00:43:55: und sollte irgendwo mal der Gedanke aufkommen... Nee das ist doch gar nicht möglich!

00:44:01: Es geht für mich doch gar nichts glaub ich eigentlich, weil ich bin wenn nicht so groß denke.

00:44:07: Lass das gehen!

00:44:10: Du darfst jetzt so groß denken oh mein Gott bitte pack einfach nach meiner Schippe drauf und klingt dich ein.

00:44:19: spür wirklich mal dieses feld der unbegrenzten möglichkeiten im universum denn es ist da du darfst großdenken aber unterstützt mich die zwillinge und spüre auch in den körper rein System rein in den Nervensystem.

00:44:49: Was hält das für möglich, was kann es gerade empfangen?

00:44:55: Und such mal in einem Körper ein Ort von dem du dich ausdehnen kannst.

00:45:00: Den leichtesten Ort in deinem Körper und von dort aus dienst du dich raus und fühlst so richtig rein wie sich das anfühlt.

00:45:11: wenn diese großen Wünsche, wenn die alle schon da sind Wenn du sie hast Geh da ruhig rein in diese Ausdehnung, werde weit, werde weich.

00:45:42: Spür die Verbindung zum Neumund – ganz natürlich!

00:46:08: Lass deinen Atem fließen.

00:46:13: Schenk dein Herz nochmal besondere Aufmerksamkeit.

00:46:17: Frag noch mal ob da vielleicht noch ein zwei Wünsche sind, die du übersehen hast.

00:46:22: Fühl noch einmal rein.

00:46:23: Vielleicht fühlt sich das auch schon gut und rund an?

00:46:36: Spür noch mal in dein Körper rein, spür diese Sicherheit.

00:46:39: Dieses vertraute Gefühl in deinem Körper.

00:46:42: vielleicht fühlt es sich auch so an als würdest du grad floten?

00:46:46: Würde dir nichts und niemand diesen Zustand nehmen kann deine Kraft nehmen, deine Verbundenheit nehmen können eine Verbindung zu dir, zu deinem Körper nehmen kannst.

00:47:09: Kommst du mit deiner Aufmerksamkeit ganz langsam wieder hier an Bringst sie aber noch mal in deine Füße, erdest dich nochmal einmal gut.

00:47:19: Verankerst dich wieder hier in deinem Körper.

00:47:23: Nimmst nochmal zwei-drei tiefe Atemzüge.

00:47:29: Spürst jetzt auch wie die Reiki Energie nachlässt.

00:47:37: Kommst wieder bei dir an wie mich die Hände nochmal vor deinem Herzen zusammen.

00:47:44: Dankst dir selber, dass du dir gerade diese Zeit geschenkt hast, diese Aufmerksamkeit geschenken hast!

00:47:51: Dankst der Reiki-Energie und dem Raum im Neumund und schickst einmal Liebe ins Feld.

00:48:08: Ich danke dir ganz herzlich, dass du ja zum Ende dabei gewesen bist.

00:48:16: Wünsche dir eine gute Zeit.

00:48:19: wie gesagt vergiss nicht immer wieder präsent zu werden achtsam zu sein mit dir selber achtsamt zu sein, mit deinen Gedanken zu sein ,mit deinen Worten zu sein wirklich zu versuchen Dinge, die dir gut tun.

00:48:38: Die dir helfen, die dich unterstützen in dein Alltag zu integrieren.

00:48:43: Ja?

00:48:44: Dir den Raum zu nehmen für dich, für deine Emotionen.

00:48:48: Schau auch wirklich, dass du genau einfach kleine Dinge in deinem Alltag einbauen kannst... ...die dich unterstützen und dir helfen.

00:48:58: Und ich danke dir so sehr fürs Zuhören!

00:49:03: Und freue mich auf den Austausch mit dir zu dieser Folge.

00:49:07: Macht's gut bis... bis zum nächsten Mal.